這幾年養(yǎng)生這個話題特別的火，有很多人參與到養(yǎng)生的這樣的一個行列當(dāng)中。到底什么是養(yǎng)生呢？簡單來講就是在還沒有出現(xiàn)病癥的情況，身體比較健康的時候，我們在防患于未然的情況下我們做的一些調(diào)…

　　胃脹在生活中比較多見，雖然不是什么大病，但是要一兩天才能緩解癥狀，這種感覺還是很難受的。而經(jīng)常性或長久性的胃脹對身體是有害的，若不治療可能會引發(fā)并發(fā)癥造成不可挽回的損傷。 　　…

日常生活中，很多人會時不時的打嗝，或某段時間放屁次數(shù)格外多，這時候會懷疑，難不成是自己體內(nèi)的氣體太多，只能通過這兩種方式排出嗎？ 就拿放屁這件事情來說，其實，屁屬于腸道內(nèi)的氣體，一…

01.保證規(guī)律充足的睡眠。 建議每天十點睡覺，最遲不要晚于十一點。我一般每天的鬧鐘永遠(yuǎn)是兩個，一個提醒自己起床，一個提醒自己該睡覺了。當(dāng)我開始早睡早起后，痘痘真的大大減少了，皮膚也…

慢性胃炎注意事項 1-控制飲食，吃較為容易消化的實物 2-控制情緒，情緒不佳也可影響胃炎 3-可選擇中藥進(jìn)行對癥治療。 以故國醫(yī)大師李振華 溫中湯對于慢性胃炎效果不錯。 首先我建議…

《沉默》 有人說，沉默是無奈、沉默是妥協(xié)； 還有人說，沉默是蓄勢待發(fā)、沉默是不動聲色； 魯迅說：“不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中毀滅?！?； 而我則以為：沉默是對世俗的不屑、沉默是對庸俗…