何謂通透？
通，即豁達(dá)開朗，遇事不鉆死角，把日子過得爽直明凈；
透，即看透本質(zhì)，處世從容有度，做事分得清輕重緩急。
活得通透的人，不爭(zhēng)不搶、不驕不躁，能以通達(dá)的心境追求人生的目標(biāo)，活出最美好的模樣，他們往往都有這5個(gè)特征。
01 吃好睡好
人生主要的兩件事：吃飯和睡覺。僅睡覺就能占據(jù)人生三分之一的時(shí)間。
若食之無(wú)味、臥不安寢，豈非虛度了近半的光陰？
吃好睡好，是一個(gè)人活得通透的標(biāo)志。
吃好，不僅要按時(shí)按點(diǎn)，更要營(yíng)養(yǎng)均衡；
睡好，不僅要保證時(shí)間，更要注重質(zhì)量。
想得通、悟得透，不被煩惱和壓力困住，才能吃得好、睡得香，也就活得瀟灑。
02 控制情緒
生氣不僅不能帶來(lái)任何好處，反而會(huì)給自己的身體帶來(lái)很大傷害。
與其生氣，不如控制好情緒，想辦法盡力去解決那些問題。
真正活得通透的人，無(wú)故加之而不怒，猝然臨之而不驚，善于排解怒氣，找到方法化解困局。
不生氣是修養(yǎng)，更是智慧。
越是活得通透的人，越懂得做情緒的主人。
03 順其自然
人的一生都是在失去、獲取，再失去、再獲取……循環(huán)往復(fù)中完成的。
很多事情越急于求成，往往會(huì)事與愿違。
該是自己的，不需要爭(zhēng)得頭破血流；
不是自己的，縱然送到面前也會(huì)失去。
一個(gè)人活得越通透，越有自己的節(jié)奏，他們善于把一切都看成自然的來(lái)去，以平和的心態(tài)來(lái)對(duì)待，這樣才活得更加輕松自在。
04 接納自己
人生中會(huì)遇到很多人，但只有一個(gè)自己，接納真實(shí)的自己，不自卑、不自滿，才能擁有更通透的內(nèi)心。
活得通透的人，真正懂得接納自己、欣賞自己。
他們始終相信自己身上會(huì)綻放出獨(dú)一無(wú)二的美。
接納自己的不完美、肯定和認(rèn)可自己，是我們這一生重要的課題。
做一個(gè)通透的人吧，去迎接前方更優(yōu)秀的自己。
05 胸懷坦蕩
君子坦蕩蕩，小人長(zhǎng)戚戚?；畹猛ㄍ傅娜?，心胸坦蕩，襟懷寬廣，總能博得別人的好感和尊重。
心正則廉潔，身正則剛直，行正則威嚴(yán)。
無(wú)論何時(shí)何地，都能保持一顆通透的心，堅(jiān)守內(nèi)心的準(zhǔn)則。
只有襟懷坦蕩、言行一致、實(shí)事求是，人生的道路才會(huì)越走越好。
愿你我都能成為通透的人，寵辱不驚，快意人生。
來(lái)源/人民論壇網(wǎng)，綜合慈懷讀書會(huì)、唐若心學(xué)
責(zé)編/侯曉然
審簽/志飛
監(jiān)制/席淑君
