因該是上午。理由是月餅熱量、糖分及脂肪含量都高,若早點(diǎn)吃能為我們的身體留出更多時(shí)間進(jìn)行消耗。如果你腸胃功能一切正常可將它作為早餐的一部分,替換主食食用;若腸胃功能感覺到減弱的因先吃些其他食物墊一墊再食用,要不估計(jì)會(huì)有引起反酸的可能。
如果早餐真的吃不下那也建議盡量在上午吃完,越早吃就越不容易長肉啦,這早最佳時(shí)間是6到8點(diǎn)以內(nèi),最好不超過8點(diǎn)
因該是上午。理由是月餅熱量、糖分及脂肪含量都高,若早點(diǎn)吃能為我們的身體留出更多時(shí)間進(jìn)行消耗。如果你腸胃功能一切正常可將它作為早餐的一部分,替換主食食用;若腸胃功能感覺到減弱的因先吃些其他食物墊一墊再食用,要不估計(jì)會(huì)有引起反酸的可能。
如果早餐真的吃不下那也建議盡量在上午吃完,越早吃就越不容易長肉啦,這早最佳時(shí)間是6到8點(diǎn)以內(nèi),最好不超過8點(diǎn)
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