注意事項(xiàng)：
1、 對(duì)頑固性頭痛伴惡心嘔吐，癥狀突然加重的，要排除頭部其他疾病。
2、 每晚最遲11點(diǎn)前入睡。不要通宵了！身體是革命的本錢(qián)。
3、 保持心情舒暢，心情好了身體放松了，疾病就會(huì)遠(yuǎn)離你了。
4、 保持良好睡眠
利用睡眠擺脫頭痛，但應(yīng)避免睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免睡醒后更加頭痛。睡覺(jué)時(shí)不要俯臥，因?yàn)檫@種睡覺(jué)姿勢(shì)會(huì)使脖子肌肉發(fā)麻。
5、 及早治療
要經(jīng)常檢查自己是否有緊張的征兆，包括緊咬牙齒、握緊拳頭、肩膀聳起等。這些征兆可能會(huì)引起頭痛，最好及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查。多觀(guān)察自己，及早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。
6、 減輕視力負(fù)擔(dān)
每隔一小時(shí)左右用手掌掩眼，讓眼睛休息不少于30秒鐘，然后將手移開(kāi)，緩慢睜開(kāi)眼睛。因?yàn)檠劬υ诮?jīng)受不易察覺(jué)的閃爍時(shí)，會(huì)使大腦疲勞而引起頭痛。
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