文|菁媽

同事的姐姐和姐夫都是985名牌大學的研究生，但是他們家8歲的女兒卻是一個妥妥的學渣。

老師說孩子很聰明，但是就是考試不注意，而且非常的粗心，丟三落四，經(jīng)常是抄作業(yè)都能抄漏的。

后來她的媽媽帶他去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是注意缺陷多動障礙，也叫ADHD。

醫(yī)生建議可以給孩子做一些感統(tǒng)類的訓練，媽媽帶著他去做感統(tǒng)訓練才發(fā)現(xiàn)，老師忙得一天的課程都排滿了，很多類似這樣的孩子上課不認真聽，考試或漏字漏題，學習成績差，這些孩子都是因為多動造成的！

而醫(yī)生也提到，現(xiàn)在多動的孩子除了跟遺傳有一定的關(guān)系之外，更跟孩子現(xiàn)在的飲食情況有關(guān)系。#謠零零計劃#

以前80后其實沒有太多的零食吃，只能吃一些玉米，紅薯等作為零食，或者是應季的水果。

但現(xiàn)在的孩子比以前的孩子幸福多了，有各式各樣的零食，但是這些零食對于孩子的健康來說卻沒有太大的好處。

特別是多動癥的孩子，如果在飲食不注意，可能會導致多動的癥狀會變得更嚴重。

多動癥日益增多，醫(yī)生提醒：這七種食物最好別讓孩子吃

第1種：奶茶類

現(xiàn)在大街小巷都有各種的奶茶，而奶茶很多時候里面用的并不是真正的純牛奶，而可能是各種奶精。

奶精其實就是反式脂肪酸，奶茶里面還會含有大量的糖。

滄州市消費者權(quán)益保護中心的工作人員曾經(jīng)去購買了5杯店內(nèi)熱銷的奶茶進行檢測發(fā)現(xiàn)：奶茶的含糖量分別是40.8克/升，44.8克/升，49.7克/升，51.5克/升，67.2克/升。

也就是這些奶茶喝上一杯大杯的，每天的糖就已經(jīng)遠遠超過了世界衛(wèi)生組織建議的每日攝入糖的量25克。

多動癥和飲食中糖攝入過多有關(guān)，高糖飲食會導致兒茶酚胺等神經(jīng)遞質(zhì)不足導致多動。

第2種：各種含糖飲料

含糖飲料第1種成分一般是水，第2種就是白砂糖，也是屬于糖非常多的食物。

含糖飲料不僅含有糖，還會含有各種色素以及添加劑，這些都是多動癥的誘發(fā)因素，都不利于孩子的健康。

第3種：蛋糕

蛋糕雖然是用面粉和雞蛋做的，但是也含有大量的白砂糖，而且還有奶油，無論是糖還是奶油，里面的反式脂肪酸都不利于孩子大腦神經(jīng)發(fā)育，可能會引發(fā)多動癥。

第4種：方便面

方便面里面含有大量的反式脂肪酸，而且還有大量的添加劑，孩子吃方便面也會影響到大腦發(fā)育，導致孩子多動癥的發(fā)生。

第5種：辣條

5毛錢的辣條是很多人童年美好的回憶，但是辣條里面大量的添加劑，也不利于孩子的健康，也可能會刺激孩子多動癥發(fā)作。

第6種：果凍

各式各樣的果凍也是孩子非常喜歡吃的一種食物，但是顏色多樣的果凍并不是純天然的色素，主要是添加了人工色素。

而人工色素添加過多也會影響到孩子的大腦健康，也會刺激孩子多動癥的發(fā)作。

第7種：爆米花

爆米花在制作的過程中，生產(chǎn)設備里面的一部分鉛會變成氣態(tài)鉛，導致爆米花鉛的含量增高，而且會損傷孩子的大腦，影響到孩子的神經(jīng)系統(tǒng)，導致孩子多動癥發(fā)作。

除了爆米花之外，還有皮蛋以及罐頭產(chǎn)品，都有可能會含有鉛，家長要注意。

如果家長發(fā)現(xiàn)孩子注意力不集中，經(jīng)常丟三落四，寫作業(yè)還會漏作業(yè)，讀書的時候會跳字漏字，建議帶孩子去醫(yī)院檢查看是不是多動癥。

如果孩子已經(jīng)多動癥了，家長要多點鼓勵，少點責罵！

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