雞皮的學名是“毛發(fā)角化病”，是一種常見的慢性毛囊角化病。
主要表現是皮膚毛囊口有小顆粒樣的皮疹，摸起來比較粗糙，有的人毛囊周圍還會有不同程度的紅斑。雞皮多見于手臂后部、大腿前部和臀部。
身上長雞皮不影響身體健康，但不好看，讓很多人夏天都不愿意穿短袖短褲。
以下三步日常護理，長期堅持可改善雞皮膚癥狀：
1清潔
使用不含皂基或刺激性活性劑的沐浴露和洗面奶（推薦氨基酸沐浴露和洗面奶），洗澡水溫不宜過高（<40 ）。
2去角質
使用物理和化學方法去除角蛋白顆粒。
物理方法建議使用沐浴手套和沐浴球，避免用力摩擦。臉部可以使用洗臉儀。
化學方法可以使用含有果酸或水楊酸的外用去角質劑，但白天需要注意防曬。
3保濕
這個很重要，洗完澡或者洗完臉后，在身體還有點濕的時候，涂抹潤膚露或者面霜（可以選擇一些低刺激性的，皮膚用完不會刺痛發(fā)紅）。
另外大家還想問
果酸身體乳可以去除雞皮嗎？
我可以在家刷酸去除雞皮嗎？
雞皮膚用什么藥最好？
雞皮能徹底治愈嗎？
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