在昨天“看見自己”中，我們了解到，每個自己原本都是開心、喜悅和自由的！但是現(xiàn)在絕大多數(shù)的自己，都無法做到，甚至很多人充滿了懷疑！

我想告訴大家的是，現(xiàn)在我身邊擁有的都是這種笑臉，發(fā)自內(nèi)心喜悅的人。

我周圍一直都是這樣的人群嗎？不是！去年的我，是人生最黑暗，也是人生最低谷期。

在那段時間，我整個人的狀態(tài)都是壓抑，焦慮的，生活也是一團(tuán)糟，負(fù)債，孩子叛逆等等，可以說是人生已經(jīng)失去了方向。

在那段時間，發(fā)現(xiàn)在我的周圍也全部都是負(fù)債，唉聲嘆氣，焦慮，家庭不幸福的，總之都是一些負(fù)能量的人群！

在那段時間，我也一度認(rèn)為，這個世界應(yīng)該所有的人都和我一樣，都過的不好，因為這個疫情，誰都逃不過，肯定生活都過的不容易，我和他們一樣，既然都一樣，就將就過，反正人生也就是如此，不就是幾十年嗎？他們這樣過，那我也就這樣過。。。

這是我頭腦中的一個念頭，但是我的內(nèi)心也一直有個聲音告訴我，我不可能就這么過，我一定有更好的人生。在那段時間，雖然很黑暗，但就是有一個指引在引導(dǎo)我，那段時間我特別喜歡看書，喜歡獨處，喜歡接近大自然，看看葉子，摸摸大樹，走走草地，坐在草地上等等，那段時間出奇的喜歡大自然。

也就在那段時期，我不斷的學(xué)習(xí)，想學(xué)習(xí)，接觸到了各種關(guān)于心靈成長，生命成長的課程和內(nèi)容，也就是通過那段時期，我不斷的調(diào)整，不斷的改變，現(xiàn)在我非常喜悅的告訴大家，在我的周圍，他們都是幸福的，都是發(fā)自內(nèi)心的開心的。

這些人群，他們家庭幸福，兩個孩子，三個孩子，雖然同在疫情下，但他們擁有各種收入管道，即使經(jīng)濟(jì)不景氣的情況下，家庭依然過的非常舒暢，毫無波瀾，他們的各種家庭關(guān)系，工作狀態(tài)都非常的放松，每天看到他們的都是發(fā)自內(nèi)心的喜悅與幸福！

通過他們，我看到我周圍的一切，我知道，因為我的能量提高了，我的磁場改變了，所以，宇宙才會給我發(fā)送和我同頻次的人和事。

所以，看看你身邊的人和事，如果你身邊的人都是一群焦慮的人群，那是因為你的內(nèi)在也是焦慮的；如果你身邊的人都是匱乏的，是因為你的內(nèi)在也是匱乏的。

因為內(nèi)心平和，我們的外在才會平和；

我們內(nèi)心豐盛，外在才會豐盛！

因為外在的世界就是我們內(nèi)在的一面鏡子。

所以，不要去抱怨這個世界，也不要抱怨這個大環(huán)境，所有的一切都在于我們自己。

當(dāng)然，如果想要改變，其實也不難。

那怎么改變？就是把自己的能量提高，把自己的頻次提高，宇宙就一定會給你送去同頻次的人和事情。

第一，選擇！

例如，我們?nèi)タ赐粋€風(fēng)景，有的人看到的是山，有的人看到的是水，有的人是用快樂的心情去欣賞，有的人看到同樣美麗的風(fēng)景，但心情是悲傷的！

所以我想要表達(dá)的就是，其實我們的人生，除了父母無法選擇，我們身上發(fā)生的所有的一切，都是由我們自己的選擇組成的！

今天我們講的選擇，是關(guān)于意識層面的選擇，因為我們每個選擇的背后，都是由我們的信念系統(tǒng)去決定的！

再比如，當(dāng)我們想要改變，第一次聽到靈魂聽到神，聽到命運可以改變這幾個詞，很多人的信念系統(tǒng)是沒有的，所以，有的人頭腦就會立馬給他發(fā)信號，在這里用“小我”闡述！

小我此時就會跳出來，說，哎呀！你不要聽他們的，他們都在弄神裝鬼的，都在給你洗腦。。此時，我們發(fā)現(xiàn)有的人，就會立馬選擇不聽，立馬退出！可是，有的人，雖然小我也會跳出來，但是他的內(nèi)心是平靜的，內(nèi)心是接受的，所以有的人，聽從了內(nèi)心的選擇，堅持了下來！所以，此時的你是選擇聽從小我還是內(nèi)心的指引！

我們每個人每天都會有七萬多個念頭，而這些念頭，它都有正負(fù)向之分，就像我們現(xiàn)在面臨的各種問題，或者看到的各種事物，其實它們都是有對立面的，它們分正對立面和中立面。

比如說：孩子的成績不好

正向：孩子雖然成績不好，但他孝順，善良

負(fù)向：孩子怎么這么笨，誰都比你強(qiáng)

中立面：（事實）孩子的成績不好

所以說，當(dāng)我們面對一個問題，能夠覺察出自己的念頭是正向還是負(fù)向的時候，這個時候我們就能非常快速的找到自己，并且能夠改變自己的磁場，提高自己的能量。

為什么？因為真正的自己，一定是那個正向的，內(nèi)心干凈，大愛，慈悲的人。

所以，擁有覺知力是非常重要的。

既然覺知力這么重要，我們該如何擁有！覺知力，又分為四個階段。

第一：心隨境轉(zhuǎn)

第二，心不隨境轉(zhuǎn)

第三，境隨心轉(zhuǎn)

第四，一切唯心造

第一：心隨境轉(zhuǎn)，比較容易理解，我們的心，隨著外部的環(huán)境或者處境變化，比如說遇到比較棘手的事情，心情就容易受影響，郁悶，煩躁，擾亂自己的計劃等等

第二個階段，心不隨境轉(zhuǎn)，就是反的，即使遇到同樣棘手的情況，但還能夠安住當(dāng)下，不受打擾，繼續(xù)的做好當(dāng)下的事情，而沒有打亂自己的節(jié)奏，這叫做心不隨境轉(zhuǎn)。

第三個階段，境隨心轉(zhuǎn)，這個階段就需要不斷的修正！當(dāng)然，我們每一個人都是可以做到的，因為我們每一個人的內(nèi)在都是本自具足，都是可以做到不隨外界環(huán)境的干擾而去轉(zhuǎn)變的。當(dāng)然要達(dá)到這一個境界，也是需要不斷的去練習(xí)，因為畢竟我們的習(xí)性，之前的信念系統(tǒng)都是有局限的

第四個階段：一切唯心造，最高的層次！用自己的意識來撬動能量！

總結(jié)第二節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，找到自己，

第一點：不要去抱怨世界，因為發(fā)生在你自己身上所有的事情都是自己吸引過來的，不要去怪任何人，更不要去怪這個世界！

第二點，找到真正的自己，才能改變自己的人生！擁有覺知力，是通過平時的一點一滴去學(xué)習(xí)，去修正自己達(dá)到的。

接下來的第三節(jié)，改變自己！

請繼續(xù)鎖定（如何改變自己，提高自己的能量）