北京市讀者郭女士問：我胃不好，聽人說睡前喝牛奶可養(yǎng)胃。但喝后反而反胃。請問這個說法科學(xué)嗎？
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院消化科主治醫(yī)師張寧萍解答：很多人覺得睡前喝牛奶不僅可以助眠，還能養(yǎng)胃。其實，睡前喝牛奶是不養(yǎng)胃的。因為臨睡前，腸胃逐漸排空的狀態(tài)下喝牛奶，有可能對胃造成損傷，加重胃食管反流癥狀。
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