早上十點左右。
一般來說，早上起床后房間里全是夜里睡覺時呼出的廢氣，甚至還有漂浮的塵螨及皮屑，因此最好要開窗通風。不過如果生活在大城市中，還有家里房子靠近馬路的話，早上開窗通風的時候就要注意了。
正常每天室內(nèi)通風的時間可以達到兩個小時到三個小時，可以根據(jù)季節(jié)來定，一般到了春季和夏季，大家就可以適當?shù)难娱L通風的時間，而因為秋季和冬季本身外面環(huán)境比較冷，那每天就只需要開啟一個小時到兩個小時就可以了。
寒冷的冬季每天開窗通風，最好早、中、晚各1次，每次15~20分鐘。
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