夏天天氣炎熱，在高溫人環(huán)境下容易發(fā)生中暑。中暑后，人體會(huì)瞬間失去大量的水和電解質(zhì)，導(dǎo)致體液減少。人們?yōu)榱祟A(yù)防中暑，很多人會(huì)煮綠豆燙的解暑，那長(zhǎng)期喝綠豆湯有害處嗎？下面一起看看過(guò)度喝綠豆湯有什么弊端？
中醫(yī)認(rèn)為綠豆屬寒涼之物，長(zhǎng)期食用容易導(dǎo)致辭寒氣堆積體內(nèi)，增加身體負(fù)擔(dān)，且綠豆中的蛋白質(zhì)含量過(guò)高，不易消化長(zhǎng)期食用容易損傷脾胃。一般建議1周食用1-2次，老人與孩子消化器官較弱，應(yīng)減少食用次數(shù)以及用量。
綠豆性寒，過(guò)度飲用可引起患者體寒虛弱，尤其是本身體質(zhì)較差或偏寒的患者，可加重四肢寒冷無(wú)力和腰腿疼痛等癥狀。對(duì)于慢性胃炎、胃潰瘍、消化不良等消化道疾病的患者，腎臟、脾胃功能不全的患者，以及兒童、老人或容易痛經(jīng)的患者，長(zhǎng)期飲用綠豆湯可加重患者腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀，同時(shí)可加重病情。
其實(shí)，若是將人體看作是一個(gè)整體，一般人的身體是陰陽(yáng)平衡的載體，任何食物都不宜過(guò)量食用。而綠豆湯作為夏季解暑佳品，具有清熱解毒、生津止渴、利尿解暑的作用，但凡事過(guò)尤不及，長(zhǎng)期、過(guò)度飲用可引起體寒虛弱，四肢寒冷無(wú)力和腰腿疼痛等癥狀。
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