我們很容易被自己的“視角”給困住了。
比如，一個老掉牙的問題——當(dāng)女友和媽媽同時掉進(jìn)水里，你會先救誰？這個問題的設(shè)置目的明顯，是為了驗證在你的心中，女友和媽媽誰更重要。但如果在現(xiàn)實生活里，這件事真的發(fā)生了，它的最佳解法是要先救不會游泳的。
再比如，當(dāng)你被問到——如何平衡事業(yè)和家庭？當(dāng)務(wù)之急不是回答這個問題，而是可以去思考問題設(shè)置的動機(jī)，或許它可以變?yōu)椤笆聵I(yè)和家庭所代表的社會身份，和你的自我之間，你是如何去平衡的？”
其實視角一直都存在，只是當(dāng)我們被問題所困、被現(xiàn)狀所困時，我們的世界就只剩下了自己的單一視角，好像只看得到A或B這兩個選項，文藝一點(diǎn)的說法是“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！狈g成大白話就是“鉆牛角尖兒了”。這時候，破局的方法也簡單，走出家門，和人聊聊 。
走出家門，和人聊聊 ?
生活在都市的你，或許想知道逃離高壓的大城市，回歸鄉(xiāng)村的年輕人到底過得怎么樣，他們是否收獲了內(nèi)心的平靜？帶著這個疑問，去年，周迅和阿雅在綜藝節(jié)目《很高興認(rèn)識你》中，選擇走出都市，去往自然山野之間，和那些努力平衡生活與夢想的人聊了聊。
而在今年的第二季中，她們選擇回到快節(jié)奏的大都市，和那些選擇留下、努力在這里尋找更多可能的年輕人聊聊——不逃離，也能治愈嗎？
除了A、B選項
其實也能選C、D、E……
要說去年飽受熱議的詞語中，“社交牛逼癥”大概率會占據(jù)一個席位。它是“社交恐懼癥”（指害怕社交的同時又渴望社交，在人多的地方會不知所措，表情不自然，已經(jīng)到影響正常生活的程度）的對立面，指在不熟悉的人面前，能夠毫無包袱且肆無忌憚地散發(fā)自身魅力，并樂在其中的一類人。人來瘋是他們的別稱，放飛自我是他們的外在表現(xiàn)，不在意世俗眼光是他們刻在骨子中的特質(zhì)。
不過，你是否會有這樣的困惑，自己好像既不是“社恐”，也不是“社牛”。在針對大城市交友話題的第一期節(jié)目《保持聯(lián)系》中，脫口秀演員李雪琴就提到了這點(diǎn)。她將自己的社交狀態(tài)定義為社交懶惰，“我有的時候就是一想到交朋友這件事，很麻煩。我也不是說多害怕，你讓我去跟他們說話，我也能說，但一想到我要想方設(shè)法跟他們熟絡(luò)起來，我就算了，在家躺著多好?！?/p>
你是“社?！?，還是“社恐”，還是社交懶惰？
或者是在這三種狀態(tài)之間切換呢？
除此以外，李雪琴還可以在“社?！焙汀吧缈帧眱蓚€狀態(tài)中切換，切換的關(guān)鍵在于社交的人數(shù)。她提到自己對超過六人以上的社交局，感到坐立難安，卻對六人以下、每個人都能照顧到彼此的社交局游刃有余。
或許現(xiàn)實生活中，大多數(shù)人的社交狀態(tài)和李雪琴更為接近，更多的時候是處于兩極之間的中間狀態(tài)，在有些社交局中，也會短暫出現(xiàn)“社?！焙汀吧缈帧钡臓顟B(tài)。就像心理學(xué)的自評量表中，在每個問題的回答下，都會出現(xiàn)“從不”、“偶爾”、“有時”、“經(jīng)?！薄ⅰ翱偸恰钡倪x擇，而選擇“從不”和“總是”的次數(shù)總是最少的。
人有對聯(lián)結(jié)的需求，同時又有對獨(dú)處的渴望
如何在兩者之間找到平衡點(diǎn)是一個難題
如果說李雪琴是在兩極的詞語中，找不到自己的位置。那么，25歲的新媒體編輯翠勇，則是受困于非黑即白的選項，沒有看見中間地帶的存在，“像我很現(xiàn)實，公眾號就是閱讀量，一萬加，兩萬加，五萬加，十萬加，這個就是我焦慮的地方?！鄙踔了诳措娨晻r，會覺得此刻的自己沒有想工作，很不敬業(yè)。對翠勇來說，娛樂活動等于浪費(fèi)時間，有放松的欲望是羞恥的。
就算從入職時，一篇十萬加的文章都沒有，到如今寫出了幾篇十萬加的爆文，她都沒來得及鼓勵自己，而是選擇快速投入“如何寫出下一篇十萬加”的循環(huán)之中。在這種狀態(tài)下，個體變成了一架只為目的和結(jié)果而高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，但因為無法適應(yīng)，一邊加速奔跑，一邊自我解體。在提及自己的狀態(tài)時，翠勇說，“焦慮，焦得很，我停不下來，因為我沒有地方發(fā)泄?！?/p>
對于翠勇來說，娛樂成為一件需要學(xué)習(xí)的事情
需要學(xué)習(xí)不為自己有這種欲望而感到羞恥
無法停下或許是不少人的困境，這與當(dāng)下的現(xiàn)代社會的發(fā)展?fàn)顩r有關(guān)，德國社會學(xué)家哈特穆特·羅薩試在著作《新異化的誕生》中，提出如今的我們處于一個不斷加速的競爭社會中，“個人總會覺得自己站在滑坡上：人們的經(jīng)驗、知識、設(shè)備、穿著，甚至是生活方式和日常用語，只要稍微喘口氣，就馬上會變得落后過時。進(jìn)退之間沒有平衡點(diǎn)，因為維持現(xiàn)狀就等于落后?！?/p>
結(jié)構(gòu)性的困境非短期內(nèi)可以得到解決，但自己的感受也不應(yīng)該被忽視，在辭職或繼續(xù)工作的兩端選擇中，或許暫時減速、尋找適合自己的發(fā)泄方式也是一個可行的辦法。翠勇的選擇是“拳擊”，如今的她迷上了拳頭打在手靶上的聲音，這讓她感覺自己是有力量的，“我覺得自己有一點(diǎn)勁兒，那個時候我是很開心的。自己好像不是在工作里面的一個小小的螺絲釘，我可以去干別的什么?！?/p>
選擇暫時逃離都市，和大自然接觸
成為一部分年輕人的舒壓方式
這檔綜藝的溫柔之處在于提供了看問題的新視角——不一定要在兩極之間橫跳，中間地帶其實也有N種方式供我們選擇。或許不逃離原地，也不要忍耐現(xiàn)狀，小路出行也可以獲得治愈。
跳出單一的自我視角
借由他人視角看問題
心理學(xué)家布魯納（J.S.Bruner）曾提出，每個人都是以他原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)（即視角）去看待事物的，這是他獲得和理解新知識的基礎(chǔ)框架，也是人進(jìn)行聯(lián)想、推理和思維活動的基礎(chǔ)。
一方面，認(rèn)知結(jié)構(gòu)或自我視角的存在是必要的，因為我們每天接觸到的信息不僅數(shù)量龐大，還雜亂無章，只有在經(jīng)過梳理、分類后，才能形成明確而有條理的認(rèn)識，做出自己的判斷。但另一方面，這也意味著每個人的視角都有局限性，是無法看清世界全貌的，所以，互相交流、溝通顯得十分重要。
與人交流的第一步是敞開心扉
但這一步恰恰是最困難的
因為敞開意味著有受傷的可能
在第四期節(jié)目《頭號粉絲》中，育兒博主刮刮油的故事就展現(xiàn)出他人視角的必要性。在孩子們被主持人阿雅問到，“你們兩個是什么都會和爸爸媽媽說嗎？”哥哥的回復(fù)是，“大概會吧，爸爸每次都聽得特別認(rèn)真，跟個小朋友一樣”，妹妹則說，“反正我都跟爸爸說。”
“我的朋友”是孩子們對刮刮油的評價，這也是他引以為豪的地方。這份對孩子的尊重與原生家庭密切相關(guān)，刮刮油坦言父親對自己的要求比較高，“比如說我做不了這么大的事，他覺得不應(yīng)該，比如說他認(rèn)為我應(yīng)該超過他，我是這么執(zhí)拗地會一直這么想的。我知道您想讓我成為那樣的人，我成為不了那樣的人的時候，我就會覺得很難過?！?/p>
在長大成人后，我們往往丟掉了當(dāng)孩子的記憶
用自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量孩子的感受
“設(shè)身處地”是一件需要學(xué)習(xí)的事情
因為這樣的成長經(jīng)歷，刮刮油會希望在與人溝通中，雙方彼此都應(yīng)該是平等、尊重的狀態(tài)，“比如我在跟孩子溝通的時候，我發(fā)現(xiàn)他們對我們觀點(diǎn)的接觸是第二層面的，第一層面是你的態(tài)度，如果你態(tài)度不好的話，你說再對我也不聽，因為你是想教育我，你想壓我。”但在一頓家宴上，父親提及在教母親使用智能手機(jī)時，母親多問了幾句，刮刮油言語之間會有些不耐煩。這句話讓他跳出了自己的視角，開始反思自身的行為，“我確實有的時候?qū)ξ覌尩哪托牟粔?。我會認(rèn)為我和她說了十遍，但是她可能（還是不懂），這塊我真的應(yīng)該好好思考一下。”
父輩人大多認(rèn)為愛靠行動，不靠語言，不當(dāng)面夸獎是希望孩子不要驕傲，這樣以后孩子才能更好。但我們往往會覺得夸獎是愛的證明，如果拼盡全力都無法獲得父母的認(rèn)可，會有深深的挫敗感。兩代人的觀念在這一張餐桌上碰撞，結(jié)尾時，父親依舊覺得說出“我愛你”過于肉麻，但他向刮刮油承認(rèn)自己教育方式的不足，說出了那句兒子一直想聽的話，“我實際上很滿意你?！倍喂斡鸵查_始反思自己，對待老人的態(tài)度是否做到和對待孩子一樣平等、尊重。
愛是行動，也是語言
語言和行動并不沖突
或許這就是交流溝通的意義，并非要爭論誰對誰錯，而是看見雙方話語背后的情緒訴求，試圖站在對方的視角看問題，在理解彼此的同時，也交換了各自的視角，從而推動關(guān)系的發(fā)展。
這檔節(jié)目為什么治愈？
由抖音和品心明聯(lián)合出品的《很高興認(rèn)識你2》，延續(xù)上一季的發(fā)起人周迅和阿雅，并在每一期中邀請明星嘉賓，如李雪琴、竇靖童、井柏然、李誕等人加入，圍繞社交、租房、愛情、親情、壓力、職業(yè)、生死這7個當(dāng)下熱議的話題展開，通過呈現(xiàn)在城市之中的普通青年的不同生活，去探討這代年輕人如何有不一樣的生活解法。
“多元視角”的呈現(xiàn)貫穿節(jié)目始終，這也與發(fā)起人周迅和阿雅的開放心態(tài)相關(guān)，她們在節(jié)目中不僅嘗試了時下年輕人的各類愛好——玩飛盤、去露營、開卡丁車、玩劇本殺……還選擇打開自己，在傾聽他人的故事同時，與不同的青年分享自己的觀點(diǎn)。
《很高興認(rèn)識你2》中的周迅
阿雅是這檔節(jié)目的發(fā)起人，同時也是主創(chuàng)人員。從早年間《我猜我猜我猜猜猜》中搞怪的形象，到如今《很高興認(rèn)識你》中平靜的狀態(tài)，阿雅花了十幾年，成功從主持人轉(zhuǎn)型為內(nèi)容創(chuàng)作者。這源于當(dāng)紅時期，她選擇放下一切去游學(xué)，“我看自己以前的照片，我笑得時候嘴巴都是歪的，因為我太想要笑給大家看，我太想要把自己所有能給的東西都一下給出來。當(dāng)你一直不斷在給的時候，其實對自己來說是一種消耗，消耗到一定程度，你勢必要再找另外一種方式去平衡。但也不是說哪一個階段好或不好，而是你就是該經(jīng)歷徹底地燃燒，然后才能找到更為平衡和諧的，給出你自己不同能量（的方式）?！?/p>
這十幾年的經(jīng)歷拓寬了阿雅的社交圈，通過和各式各樣的人接觸，她獲得了看世界的多元視角，找到了讓自己更自在的生活方式，也堅定了自己想做內(nèi)容的初心。和抖音平臺合作的《很高興認(rèn)識你》便是阿雅轉(zhuǎn)型過程中的一環(huán)。
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“社交、租房、愛情、親情、壓力、職業(yè)、生死”
每一代年輕人都會面臨相似的問題
但他們又會有不一樣的答案
作為抖音平臺的自制長綜藝，《很高興認(rèn)識你2》每一期的時長都在50分鐘左右，這背后顯示出抖音平臺想要沉淀優(yōu)質(zhì)長內(nèi)容，擴(kuò)展平臺內(nèi)容的豐富性和多元性，進(jìn)行長短視頻融合的嘗試。這一方式，不僅可以拓寬流量邊界，而且在吸引多元化的受眾、增強(qiáng)用戶沉浸感等方面也起到了關(guān)鍵的作用。
不過，一檔節(jié)目的成功，關(guān)鍵還是在于內(nèi)容能否打動人。我們每個人都需要面對一個事實：我們的人生只有一次，你到底要選擇如何生活？《很高興認(rèn)識你2》的可貴之處就在于呈現(xiàn)了多種生活方式的可能性，但就租房問題，就可以衍生出——
房子越豪華，人住得就越開心嗎？
租的房子難道就不能稱為“家”嗎？
? 房子很小，難道就不能變得溫馨嗎？
身處大城市，還能擁有親近的鄰里關(guān)系嗎？
《很高興認(rèn)識你2》希望透過這些普通人的真實故事，讓觀眾產(chǎn)生“原來還可以這樣生活”的想法，也會生出改變的動力。
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在第二期《可以去你家坐坐嗎？》中
不同的受訪對象對“家”有不一樣的理解
或許此刻閱讀文章的你正在猶豫“要不要辭職”、“要不要分手”、“要不要離開大城市，回老家”，或者你覺得目前的生活走入了死胡同，好像前方?jīng)]有了路。
不如，靜下來看看這檔節(jié)目，或者干脆走出家門，和人聊聊吧。當(dāng)下困擾你的難題，也許無法立刻得到確定的答案，但他人多元視角的加入，多種生活方式的呈現(xiàn)，會讓你看到不一樣的人生出路，這份可能性的確認(rèn)是焦慮的敵人，是自洽的朋友。?
策劃丨三聯(lián).CREATIVE
監(jiān)制 | 沈藝超
微信編輯、設(shè)計排版丨李佳星
作者丨堿水小玩子
圖片來源丨 抖音、攝影：Wenjei Cheng 鄭文絜
