吃飯是人類每天都要做的一件事情，大部分人是一日三餐，有些人則是一日一餐。有研究人員曾在《細胞》發(fā)表報告，稱每天只吃一頓飯就能延長壽命，這個說法是否正確？誰可以做到？
其實，上述這個實驗是針對動物的，和人體實驗相差過大。并且，要想符合動物自身的條件也很難，于人體來說可信度極低，大家要注意。
另外，中國也有科學家做過研究，按照營養(yǎng)科學的原則以及符合當下我國居民的健康需求，都提到了需要一日三餐，且還有相應(yīng)的要求。
如果每天只吃一頓飯，不僅不能延長壽命，反而對人體造成各種不利影響。會導致多種健康隱患，并對預防慢性疾病、心腦血管疾病都不利。所以，一日三餐不能少，大家要合理安排，最好在差不多時間范圍內(nèi)進食早餐、午餐、晚餐，并做到飲食有度，不偏食。
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