說(shuō)起祛斑的必要，有些人仍是不以為然。至于這么小題大做嗎？長(zhǎng)斑又不是長(zhǎng)瘤，況且臉上有斑的人那么多，別整出一副攤上大事的樣子。有斑的臉對(duì)于一個(gè)愛美者來(lái)說(shuō)，突然在臉上發(fā)現(xiàn)色斑，而且不知從何而起、如何去除，更無(wú)法預(yù)測(cè)是否還會(huì)長(zhǎng)出更多，必然是一件焦慮的事情。

小麗最近接到了一位愛美女孩小花（化名）的反饋投稿，我覺得非常有意義，想要分享給大家。以下用第一人稱代替。

“作為一個(gè)兩歲孩子的媽媽，身材不走形、皮膚好一直是我很驕傲的事情，也很愿意每天花半小時(shí)化妝打扮自己，是辦公室公認(rèn)的辣媽，但是最近以來(lái)我在照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)眼睛外側(cè)面張了兩塊明顯的色斑，和同事吃飯時(shí)關(guān)注我的人問出：“你的臉怎么了？”在回答他們“我臉上長(zhǎng)斑了！” 之后，心里變得越來(lái)越著急。大概半年左右的時(shí)間，我的容貌發(fā)生了很大的變化，大半張臉密布著褐色的斑點(diǎn)。我原來(lái)引以為傲的“辣媽形象”不見了，見到任何一個(gè)皮膚好點(diǎn)的，我都會(huì)羨慕又自卑。我老公也不理解我為什么這么在意，但是相信很多姐妹會(huì)有同感，長(zhǎng)斑和之后的反差真的讓我很難接受。小某書上各種攻略在看，想盡一切辦法祛斑，嘗試過(guò)無(wú)數(shù)種方法和網(wǎng)紅產(chǎn)品，雖然沒有受騙，也有變白，但是斑點(diǎn)還是沒有去掉，越來(lái)越糟心。影響了工作狀態(tài)和家庭的氛圍，要知道996和異地戀都沒有讓我如此難受?！?/p>

在醫(yī)院的時(shí)候偶然知道了麗格諾維，因?yàn)槭窃卺t(yī)院操作也所以比較放心。之前有想過(guò)去醫(yī)院做光電類的項(xiàng)目，但是聽說(shuō)黃褐斑的比較復(fù)雜，做激光祛斑有可能有加重或是反黑所以一直沒下定決心?？戳撕枚嗟目破蘸螅私獾轿⑨槸煼ù钆潇畎叱煞值男詢r(jià)比比較高，比涂抹化妝品速度快，比激光的方式更安全。

差不多一個(gè)周期之后，明顯淡了很多，我知道短時(shí)間不能像虛假?gòu)V告一樣ps出光滑白嫩，有了這個(gè)效果真的超級(jí)高興，老公一個(gè)大直男都說(shuō)變白了。我對(duì)于祛斑方法和產(chǎn)品的選擇非常謹(jǐn)慎，畢竟是新時(shí)代女性不想被騙錢毀容，對(duì)于這次的嘗試只能說(shuō)幸虧沒有錯(cuò)，滿滿恢復(fù)自信的感覺太好了“

每次收到這種反饋，都感覺自己做的事情是有意義的。

給大家分享5條好的護(hù)膚習(xí)慣和建議，讓皮膚更加水嫩嫩。

1、注意卸妝于清潔

有些女孩子只是注重化妝，卻不注重面部的清潔，不卸妝就會(huì)讓肌膚越來(lái)越糟糕，所以晚上睡覺之前一定要先卸妝，有些防曬產(chǎn)品也建議卸妝，這樣才可以保持好肌膚。

2、不要過(guò)度敷面膜

在敷面膜的時(shí)候，要掌握好頻率和時(shí)間，若是每天都敷面膜，可能出現(xiàn)殘留在肌膚表面，反倒給肌膚帶來(lái)不小的負(fù)擔(dān)，打破肌膚的穩(wěn)定屏障。所以，建議敷面膜最好是一周2至3次即可。

3、多吃水果

尤其是含維生素A,C,E多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，如含維A多的蘋果、櫻桃、西瓜、枇杷等，含維C多的葡萄、獼猴桃、芒果等，含維E多的酸棗、番茄、橙子等。

4、睡眠充足

在我們睡著3小時(shí)后，身體會(huì)分泌生長(zhǎng)荷爾蒙，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時(shí)，所以建議12點(diǎn)半之前上床睡覺。

5、堅(jiān)持防曬

夏天來(lái)了，最重要的就是防曬霜！防曬霜能隔離紫外線對(duì)肌膚的傷害，防止肌膚衰老長(zhǎng)斑點(diǎn)和細(xì)紋。陽(yáng)光足還需要用帽子、墨鏡、口罩等物理防曬裝備進(jìn)行防曬哦。