海南日?qǐng)?bào)記者 侯賽
夏季來臨，但是出于防疫需求，口罩還不能摘。海南炎熱的天氣再加上厚厚的口罩，這對(duì)本就脆弱的面部肌膚來說無疑是“雪上加霜”。痤瘡、泛紅、敏感、皮炎等肌膚問題也是紛至沓來，不少人的臉成了“口罩臉”。海南省第五人民醫(yī)院（海南省皮膚病醫(yī)院）皮膚外科主任吳偉偉分享幾個(gè)護(hù)膚建議，幫您遠(yuǎn)離“口罩臉”。
問題一：壓力引起的皮膚損傷
由于長時(shí)間佩戴口罩，皮膚組織受壓、摩擦而引起損傷。表現(xiàn)為鼻梁、面頰、下頜、耳后等接觸口罩邊緣部位的皮膚出現(xiàn)紅斑、壓痕、擦傷等，同時(shí)可能伴有疼痛，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)皮膚破潰、糜爛。
解決方法：針對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的口罩壓力性損傷，如果壓痕程度較輕，一般可以輕輕按摩緩解，一段時(shí)間后可自行消退；如果局部出現(xiàn)紅斑、腫脹，可以用生理鹽水冷濕敷；若壓痕持久或伴有皮下淤血時(shí)，可以外涂改善局部血液循環(huán)的藥膏，如多磺酸黏多糖乳膏、肝素乳膏等。
問題二：潮濕引起的皮疹
天氣炎熱面部出汗較多，口罩內(nèi)的皮膚長期處在潮濕、悶熱的環(huán)境中，角質(zhì)層過度水合，導(dǎo)致皮膚發(fā)白、浸漬、起皺。
解決方法：可以提前在面部涂潤膚劑如維生素E乳膏、尿素乳膏等。每隔2至3小時(shí)摘掉口罩并擦干汗液，補(bǔ)涂潤膚劑，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。
問題三：接觸性皮炎
一些人由于對(duì)口罩的材料過敏，接觸口罩的部位及附近皮膚如前額、眼瞼和臉頰處會(huì)出現(xiàn)瘙癢、紅斑和紅丘疹等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)紅腫、水皰，甚至糜爛破潰，在破潰后繼發(fā)感染。
解決方法：停止使用過敏產(chǎn)品。皮膚有糜爛滲出時(shí)，可以用醫(yī)用生理鹽水多次濕敷，單純的紅斑、丘疹可以外用激素軟膏如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等。當(dāng)有繼發(fā)感染時(shí)，應(yīng)局部使用抗生素。若瘙癢明顯，需要聯(lián)合口服抗過敏藥。
問題四：痤瘡
長時(shí)間佩戴口罩會(huì)產(chǎn)生潮濕、悶熱的皮膚微環(huán)境，會(huì)促進(jìn)痤瘡的發(fā)生?；颊叩哪橆a、下巴等處可出現(xiàn)粉刺、丘疹，甚至結(jié)節(jié)、囊腫。
解決方法：可根據(jù)情況使用抗生素或維A酸類藥物治療。
日常情況下我們應(yīng)該如何護(hù)膚？
日常做好皮膚的清潔、保濕、防曬，盡量不使用彩妝，使皮膚屏障處于正常狀態(tài)。選擇正規(guī)品牌且適合自己臉型大小的口罩，若對(duì)口罩的材質(zhì)過敏，可嘗試在普通醫(yī)用口罩內(nèi)側(cè)添加一層棉布口罩，減少對(duì)肌膚的直接摩擦。若長期佩戴口罩后面部出現(xiàn)爆痘、紅腫、疼痛等情況，建議及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。
