如果一個(gè)人真的無所事事的時(shí)候，你可以先開始有規(guī)律的鍛煉，一個(gè)月，兩個(gè)月就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體開始變好起來，人也會(huì)很有自信，在有規(guī)律的鍛煉下，開始學(xué)習(xí)，哪怕是學(xué)習(xí)一些沒用的東西，這個(gè)步驟主要是培養(yǎng)出自己的學(xué)習(xí)積極性，結(jié)合身體的鍛煉和主動(dòng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力再堅(jiān)持兩個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己脫離了手機(jī)。
這個(gè)時(shí)候你就會(huì)迷茫了，覺得自己有一點(diǎn)成就，你不要放棄，接著保持下去，繼續(xù)鍛煉和學(xué)習(xí)，這個(gè)階段你的游戲朋友，酒肉朋友和你疏離，你不要灰心，試著去尋找一些對(duì)你有幫助的朋友，一起成長(zhǎng)，這個(gè)過程很難，試著擺脫現(xiàn)在頹廢的你，一年后，定下目標(biāo)，買一輛小摩托，小車，小房子，把目標(biāo)掛在洗漱臺(tái)，警醒自己努力暗示自我，每天對(duì)著鏡子告訴自己，鏡子前這個(gè)人很優(yōu)秀，接下來涅槃重生。
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