澎湃新聞記者 陳均
近日，《紐約時(shí)報(bào)》的一篇報(bào)道引發(fā)了各方關(guān)注。
報(bào)道稱，目前運(yùn)動員已經(jīng)克服了30歲開始考慮退役的想法，這個(gè)年齡不再是繼續(xù)職業(yè)生涯的障礙。
而很多超過30歲的選手都在證明，體育不僅適合年輕人，隨著營養(yǎng)和恢復(fù)技術(shù)的進(jìn)步，他們的生涯能夠持續(xù)更長時(shí)間。
C羅還將以絕對核心身份出征世界杯。
他們都保持著高水平
《紐約時(shí)報(bào)》引用了體育咨詢公司Twenty First Group的數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)顯示，超過32歲的球員逐年在歐冠的上場時(shí)間都變得更長。
而在上個(gè)賽季，34歲以上的球員在歐洲五大聯(lián)賽中的累積上場時(shí)間比其他任何賽季都要多。
無獨(dú)有偶，今年1月份的一份數(shù)據(jù)也能說明問題——在歐洲五大聯(lián)賽中，有11名年齡超過36歲的球員貢獻(xiàn)了超過1000分鐘的上場時(shí)間，要知道彼時(shí)聯(lián)賽剛剛進(jìn)行了一半多一些。
38歲的豐特已經(jīng)為里爾踢了29場比賽，上場時(shí)間高達(dá)2610分鐘；36歲的比利亞雷亞爾中衛(wèi)阿爾比奧爾踢了25場比賽，共計(jì)2145分鐘；37歲的蒂亞戈1席爾瓦踢了24場比賽，上場1852分鐘……
C羅作為曼聯(lián)主力，是高齡球員保持高出場率的代表，但他在這份榜單上只排名第六，當(dāng)時(shí)上場21次，踢了1730分鐘。
值得一提的是，高齡球員除了上場時(shí)間在增加外，他們的競技水平也保持著高水準(zhǔn)。
Twenty First Group針對全球150名最優(yōu)秀的球員排名中，30歲以上的球員數(shù)量是過去十年的兩倍?？瓷先ィ?0歲已經(jīng)不是球員職業(yè)生涯的一道坎，當(dāng)代球員并不會因?yàn)樽约簛淼?0歲后就出現(xiàn)競技狀態(tài)的大幅下滑。
我們很容易找到具體的例子，比如36歲的莫德里奇和34歲的本澤馬幫助皇馬贏得了西甲和歐冠冠軍，后者還極有可能拿到今年的金球獎(jiǎng)。
C羅也證明自己在37歲的年紀(jì)依然進(jìn)球如麻，34歲的萊萬多夫斯基依然能撬動數(shù)千萬之巨的轉(zhuǎn)會金額，40歲的伊布和華金還獲得了俱樂部新的續(xù)約合同。
皇馬的“玄冥二老”莫德里奇（左）和本澤馬。
男選手運(yùn)動生涯延長7年
同樣，即使在中國國家隊(duì)，也呈現(xiàn)出類似的趨勢。
去年7月份，前國腳范志毅在一檔節(jié)目中表示，“現(xiàn)在30歲是最佳年齡，整個(gè)足球運(yùn)動中，球員的退役年齡在延后，國足平均年齡30.3歲，現(xiàn)在是當(dāng)打之年?！?/p>
為什么高齡球員越來越多，并且依然具有統(tǒng)治力？阿森納體育科學(xué)與醫(yī)學(xué)學(xué)院院長、英格蘭教練之一的Tony Strudwick認(rèn)為，這一代30歲以上的球員，可能是第一批從職業(yè)生涯開始就真正接觸到體育科學(xué)的人，他們目前的表現(xiàn)是身體準(zhǔn)備、醫(yī)療和營養(yǎng)方面改進(jìn)的結(jié)果。
其實(shí)不只是在足球領(lǐng)域，一個(gè)多星期之前，35歲的德約科維奇實(shí)現(xiàn)了溫網(wǎng)四連冠，將個(gè)人的大滿貫獎(jiǎng)杯增加到了第21個(gè)，比他還大一歲的納達(dá)爾則在上半年贏下了澳網(wǎng)和法網(wǎng)冠軍。
蘇炳添就是中國老將的代表。
這種老當(dāng)益壯的現(xiàn)象其實(shí)已經(jīng)蔓延到各種運(yùn)動項(xiàng)目中，不僅僅是馬術(shù)、高爾夫這樣看上去并不劇烈的運(yùn)動，美式橄欖球、籃球、拳擊、短跑、體操、滑雪等體育圈最具對抗性、爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性的項(xiàng)目也擁有許多高水平的高齡選手。
瑞士伯爾尼大學(xué)體育科學(xué)研究所對344名瑞士頂級運(yùn)動員進(jìn)行調(diào)查后也發(fā)現(xiàn)，從1988年到2012年的24年間，男子選手的運(yùn)動生涯延長了7年零1個(gè)月，女子則延長了4年。
運(yùn)動心理學(xué)家嘉伯曼認(rèn)為，“體壇常青樹”的存在一方面源于他們職業(yè)生涯少有嚴(yán)重的受傷，而當(dāng)代運(yùn)動醫(yī)學(xué)、訓(xùn)練學(xué)、康復(fù)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)甚至心理學(xué)等一系列運(yùn)動科學(xué)都在幫助高齡選手延長職業(yè)生涯。
詹姆斯37歲了，身體素質(zhì)依舊出眾。
那些神奇的科技產(chǎn)品
如果說健康飲食、規(guī)律作息每個(gè)人都可以想到，那么一些高科技產(chǎn)品將顛覆很多人的認(rèn)知。
地處美國波士頓郊外的Norma Tec公司在現(xiàn)代運(yùn)動科學(xué)中扮演著重要角色，成立之初只是幫助血液循環(huán)不暢的病人最大限度提高血液流動，但隨著技術(shù)進(jìn)步，NormaTec開始成為職業(yè)運(yùn)動員的最愛。
通過脈沖控制氣壓，促進(jìn)血液循環(huán)，降低血乳酸水平，緩解肌肉腫脹和酸痛，這是NormaTec拳頭產(chǎn)品氣動壓縮褲的原理，可以幫助運(yùn)動員盡快從運(yùn)動疲勞中恢復(fù)，而過去傳統(tǒng)的恢復(fù)手段長期停留在人工按摩、冰浴上。
因?yàn)槔詹祭省ふ材匪沟默F(xiàn)身說法，現(xiàn)在Norma Tec的產(chǎn)品出現(xiàn)在了NBA每一支球隊(duì)的更衣室里。足球領(lǐng)域也在使用這種技術(shù)，前切爾西巨星特里就是其忠實(shí)用戶。
高科技不僅僅可以幫助運(yùn)動員迅速恢復(fù)，保持狀態(tài)，還能讓他們身上的硬件變得更耐用。
早在2018年，跨國公司Zimmer就聯(lián)合全球多所高校開發(fā)出了一種新材料，可提高關(guān)節(jié)軟骨植入物的質(zhì)量和耐用性。該材料大面積用于膝蓋手術(shù)，根據(jù)測試顯示，使用這種新材料，植入物的使用壽命可比過去使用的植入物長80％。
眾所周知，對軟骨的磨損會影響運(yùn)動員的職業(yè)壽命，尤其是那些需要進(jìn)行高速沖擊運(yùn)動的職業(yè)選手。
德約剛剛拿下溫網(wǎng)冠軍。
干細(xì)胞療法征服泰森
這一切聽上已經(jīng)夠玄妙了，而在過去近10年間，干細(xì)胞技術(shù)作為運(yùn)動醫(yī)學(xué)的產(chǎn)物被越來越多的運(yùn)動員視為靈丹妙藥。
去年，53歲的傳奇拳王泰森在退休15年后重返拳臺，打了一場8回合的表演賽，他為自己的表現(xiàn)感到震驚：“你知道我做了什么嗎？我接受了干細(xì)胞療法，科學(xué)家可以做的事情真是厲害?！?/p>
據(jù)悉，包括梅西、C羅、NBA球星肯巴·沃克和大加索爾、網(wǎng)球明星納達(dá)爾甚至昏迷中的前F1冠軍舒馬赫等一大批體壇巨星都接受過干細(xì)胞治療。
干細(xì)胞是一類具有自我復(fù)制能力的多潛能細(xì)胞，在體內(nèi)或體外特定的誘導(dǎo)條件下，可分化為骨、軟骨、肌肉、肌腱、韌帶、神經(jīng)等多種組織細(xì)胞，被醫(yī)學(xué)界稱為“萬用細(xì)胞”，通過注射干細(xì)胞，可以消除炎癥、延緩機(jī)體衰老，甚至幫助修復(fù)再生一些受損的機(jī)體組織和神經(jīng)系統(tǒng)。
2016年，C羅的肌肉纖維撕裂借助干細(xì)胞治療，只用了三周就恢復(fù)了訓(xùn)練。
納達(dá)爾依舊是跑不死的天王。
最好的運(yùn)動員？35歲或40歲
了解了這一切，你是否還對高齡運(yùn)動員依然保持強(qiáng)大的身體機(jī)能感到不可思議？而以上這些只是現(xiàn)代運(yùn)動科學(xué)的冰山一角。
很顯然，神秘的運(yùn)動科學(xué)正在讓賽場變得和過去有所不同，在越來越多的高齡選手從中受益后，我們不得不承認(rèn)，以過去的標(biāo)準(zhǔn)衡量運(yùn)動員是否還處在巔峰期已經(jīng)不那么科學(xué)了。
“我們生活在一個(gè)非常有趣的時(shí)代。我們看到了 湯姆·布雷迪 （45歲的橄欖球巨星）和小威廉姆斯（41歲的女子網(wǎng)球選手），我們贊嘆著他們做到事情有多么令人驚奇?！?/p>
《Inc. 雜志》記者Jeff Bercovici多年來關(guān)注高齡選手的運(yùn)動表現(xiàn)，他通過走訪了數(shù)百名運(yùn)動員、教練和運(yùn)動科學(xué)專家，得出了結(jié)論。
“某種程度上，年長的運(yùn)動員更優(yōu)秀是有道理的。經(jīng)驗(yàn)和成熟帶來的好處如此之大，以至于如果能從實(shí)力算式中減去生理上的衰退，或者確保這種衰退來的比過去更晚，那么最好的運(yùn)動員將會出現(xiàn)在35歲或40歲。”
“我認(rèn)為未來這個(gè)現(xiàn)象會更加普遍，我們將會有更多35歲甚至40歲的世界冠軍。”
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