立夏的到來，立夏過后的每一天都在增加熱氣，最不熱的時候也就立夏時節(jié)了，所以立夏時大家可以踏青，也可以四處游玩。那么，2022年立夏的準確時間你知道嗎？2022年5月5日立夏時間嗎？想知道就來瞧瞧小編的介紹吧。

2022年立夏的準確時間

開始時間：2022年05月05日 20:25:46

結束時間：2022年05月21日 09:22:25

農歷時間：四月初五，星期四

2022年5月5日立夏時間嗎

2022年5月5日是立夏。2022年立夏的具體時間為5月5日星期四20:25:46。初夏代表著今年春天的結束，是今年夏天的正式開始。農歷二十四節(jié)氣春雨驚春清谷，夏滿夏暑相連，秋白秋霜，冬雪雪冬小寒。這是我們的祖先根據氣候變化對一年的總結，早已流傳下來。也就是說，我們的祖先根據二十四節(jié)氣，春播秋收冬儲。事實上，這種季節(jié)劃分已經形成了一種習慣。我的中國人一直流傳到今天。到目前為止，它已經有5000多年的歷史了。

立夏的特點

立夏時節(jié)最顯著就是氣候的變化。立夏表示即將告別春天，夏天開始。立夏是二十四節(jié)氣的第七個節(jié)氣。立夏代表天氣轉暖溫度明顯升高，炎熱的夏季即將到來，雨水比“谷雨”更多，而對農作物來說，立夏又是一個旺盛生長的重要節(jié)氣。比如：立夏后早稻進入大面積栽插的關鍵時期(南方時間比北方要早一些)。當然立夏后雨水的多少與收成有很大關系，所以有言：“立夏不下，犁耙高掛;立夏無雨，碓頭無米。”立夏就是“秧苗增高，快速生長”之季。務農的朋友們要把握好立夏這個時節(jié)。

立夏起居注意事項

立夏對于生活有諸多影響。雖說夏季到來了，溫度明顯升高，但日夜溫差仍然比較大，早晚要注意適當添衣。進入立夏后，晝長夜短明顯，此時睡眠可以相對“晚睡早起”，以接受天地的清明之氣，如果有條件爭取睡“子午覺”，尤其要適當午睡，以保證良好的精神狀態(tài)和體力。立夏后，人容易出汗，運動后要注意飲溫水補充體液，忌食冷飲。立夏時節(jié)，運動要舒緩平和，避免劇烈運動。適宜夏季的運動如:快步走、游泳、太極拳、太極劍、散步、慢跑等。保持良好的運動習慣，提高身體素質。

立夏有什么注意事項

一、注意穿衣

立夏氣溫升高較快，早晚氣溫差距大，所以很容易著涼。此外，天熱就容易出汗，汗液長時間滯留在皮膚上，容易發(fā)酵變質而出現(xiàn)臭味，而且大量汗液黏在皮膚上，容易出現(xiàn)濕疹和汗斑，所以要穿透氣不累贅的衣服，避免著涼。

二、注意通風

立夏的時候，最好早晚都將門窗打開通風，避免房間出現(xiàn)臭味。如果覺得白天開窗太熱，為了避免熱氣進入到室內，建議有窗紗的窗戶可以關上窗紗，再拉上窗簾，將一部分熱氣擋在室外，讓室內涼快一點，但不宜過早開空調。

三、注意飲食

立夏后，夏季應季水果也多了，但在食用水果的時候，要記得先清洗后食用，最好吃的時候將果皮都削掉。因為不少果樹都會長蟲，為了殺蟲往往需要噴灑農藥，所以會有一些農藥殘留在果皮上，若不小心吃進去是不利健康的。