在人生的路上，有得亦有失，有錯亦有對，我們不可能保證自己走的每一步都是對的，所以不要頻頻回頭，更不要去過份責怪批判當時的自己。經歷是人生的必修課，生活是生命的必經之路，這一路走來，好壞都是經歷，都讓我們得到了成長。
1.先處理情緒，再處理問題。
2.你越淡定，事情就會處理的越好。
3.不要擔心未來，對沒有發(fā)生的事情，不要過度擔憂，不要用現狀推測悲慘的未來。
4.做好當下的事情，不要把事情復雜化。
5.放下過去，對過去的人和事，就沒有必要再耗費精力去留戀，不執(zhí)迷于過往，不急于求果 處事不驚，情緒平穩(wěn) 。
6.為自己負責，不要被動成長，要有意識探尋自己的價值和創(chuàng)造自己的生活。
7.更加清晰認識自己與外物關系，順勢而為，減少不必要內耗，享受逆境和孤獨，保持內心的豐富。
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