初當媽媽的時候，總感覺把孩子生出來之后，就解脫了。但是，事實證明等寶寶出生的那一刻開始，準媽媽的“噩夢”才剛剛開始。

因為寶寶出生以后，有長達一年的哺乳期，這個時候需要準媽媽定時喂養(yǎng)母乳。然而，最具有挑戰(zhàn)性的便是喂夜奶，一個夜晚來來回回折騰好幾次，寶媽睡眠“告罄”，很多寶媽會因為睡眠不足，引發(fā)各種并發(fā)癥。

關于夜奶，最困擾新手媽媽的就是喂幾次。

那么，寶寶一夜喂幾次夜奶好?

·新生兒時期：這個時候的寶寶胃容量比較小，胃口相對而言也比較小。這時需要喂養(yǎng)的次數也會比較頻繁，差不多每隔3小時就要喂一次奶，包括晚上睡覺的時候。

此外，這個時候的寶寶晚上可能會不太適應，會經常性地哭鬧，但是切記不要一哭就喂奶。一般建議夜奶喂養(yǎng)的次數不超過5次。

·1到4個月：這個時間段的寶寶生長速度相對比較快，需要的營養(yǎng)也會更多一點。但是隨著月份的增長，寶寶晚上的睡眠時間也會相對變長。因此建議1~4個月夜奶喂養(yǎng)的次數不要超過4次。

·5到6月：相比于前4個月的寶寶，這個時間段的寶寶胃容量會逐漸地變大，因此并不需要頻繁地喂夜奶，可以適當的減少喂養(yǎng)的次數，一般建議不超過3次。

·7到9月：寶寶7個月之后已經可以嘗試著吃點輔食了，輔食相對消化得比較慢，因此胃夜奶的次數也可以相對地減少，盡量控制在1~2次，如果寶寶晚上沒有哭鬧的話，也可以不吃夜奶。

夜奶次數超限，會給寶寶帶來哪些危害?

01影響孩子睡眠：隨著月份的增長，寶寶晚上的睡眠時間會有所延長，如果這個時候頻繁給寶寶喂夜奶的話，會影響到寶寶的睡眠質量，睡眠時間也會大大被縮短，從而影響到寶寶的生長發(fā)育。

02導致孩子過度肥胖：頻繁喂寶寶夜奶，則相當于我們頻繁進食一樣?？赡軙е挛覀兂缘氖澄餆o法全部消化，這個時候便會堆積在體內，出現肥胖的現象。

以上這2點便是給寶寶頻繁喂夜奶的危害，如果月份再大一點的話，還有可能會導致寶寶出現齲齒的現象。雖然說夜奶一定程度上可以為寶寶提供營養(yǎng)物質，但是并不建議頻繁喂夜奶，尤其是4個月以后。希望各位新手寶媽寶爸記住，不管處于哪個時間段，夜奶喂養(yǎng)的次數都不要太多，即便是新生兒，喂夜奶的次數也不要超過5次。

對于每晚需要喂夜奶的寶媽而言，寶寶戒掉夜奶或許是一件非常幸福的事情，不僅不需要頂著困意喂奶，還可以保持足夠的睡眠。

那么，問題來了，寶寶夜奶要吃多久，什么時候可以戒掉夜奶?

其實，如果寶寶身體素質比較好，媽媽的母乳比較充足的話，每次寶寶都能吃得很飽的話，可以在6個月之后就可以嘗試著戒掉吃夜奶的習慣。當然，如果寶寶身體素質相對比較差的話，或者寶寶的胃口、寶媽的母乳比較少的話，可以往后推移戒夜奶的時間，一般建議喂夜奶的月份不要超過10個月。

因為6個月之后的寶寶，晚上睡眠時間已經會慢慢延長了，這個時候需要給寶寶建立一個良好的生物鐘，只有保持足夠地睡眠才有助于生長激素的分泌，才能促進寶寶生長發(fā)育。

但是，寶寶戒夜奶并不是一件容易的事情，有些寶寶半夜如果每天夜奶安撫的話，可能還會出現哭鬧的現象。

那么，應該如何幫助寶寶戒夜奶?

睡覺之前，將寶寶喂飽

如果準備給寶寶戒掉夜奶的話，需要在寶寶睡覺之間將寶寶喂飽，這樣可以避免寶寶半夜出現饑餓的現象。但是一定要注意最后喂奶的時間，盡量不要胃得太早，最好在晚上9點左右喂一次奶，這樣可以縮短寶寶吃奶的時間，避免寶寶晚上睡覺時出現饑餓的現象。

將乳頭上貼士創(chuàng)可貼

戒夜奶時，應適當和寶寶保持一定的距離，可以選擇分床睡，如果舍不得分床睡的話，可以準備2個創(chuàng)可貼，貼在乳頭上。當半夜寶寶尋找乳頭吃奶時，發(fā)現吃不到的話，就會慢慢地習慣，從而達到戒夜奶的目的。

寶寶半夜哭鬧的話，可以換爸爸哄睡

寶寶戒夜奶期間，如果半夜寶寶出現哭鬧現象的話，最好由爸爸哄，這樣可以一定程度上抑制寶寶吃夜奶的習慣。如果寶寶半夜睡覺我醒來的反應，可以先嘗試著拍拍寶寶的后背，或許可以使寶寶再次進入睡眠狀態(tài)。

總之，孩子在戒夜奶時，媽媽一定要狠得下心，不要想著慢慢戒。如果夜奶戒得太遲的話，寶寶會養(yǎng)成吃夜奶的習慣，這個時候再想戒掉夜奶的話，相對而言花費的時間和精力都會更多。

因此建議各位父母，長痛不如短痛，或許有時候哭一哭、鬧一鬧，慢慢地就能戒掉吃夜奶的習慣。

參考資料：

【1】寶寶一夜喂幾次奶好?超過這個上限，三重危害可能悄悄在等著·光明網·2019-03-25 09:40

【2】媽媽們學會這幾招溫柔給寶寶戒掉“夜奶”·光明網·2019-09-25 09:43