2022.8.20.周六
早上8.10.
九溪大轉(zhuǎn)盤集合出發(fā),
群山拉練之三十二:
全程約16公里,累計爬升約550米。
小雨繼續(xù),中大雨取消。
本線路以土路為主。
體力不支者可隨時選擇下撤。
請帶上登山裝備,手套,充電寶,帶足飲用水,小水果,面包,巧克力,主食等,
中飯山上解決。
參與者需了解本次登山活動的強度,為自己的安全負責,在了解自身身體素質(zhì)并告知親屬的情況下參與本活動。
戶外運動有風險,如有意外情況發(fā)生,參與者須自行承擔相應(yīng)后果,領(lǐng)隊、組織者及其他參與者對此不承擔任何責任。
凡參與者均視為接受本聲明。
注:
1.參與者應(yīng)提前點到,進行一下熱身運動。
2.請備藿香正氣丸(水),防中暑。
3.請備小傘即可遮陽光又可防小雨。