從孕中期開始，晚上的時(shí)候我一般都很難入睡，尤其是孕晚期，我覺(jué)得有這么幾個(gè)原因：
首先呢，是因?yàn)槟蝾l，我大概一個(gè)小時(shí)去一次衛(wèi)生間，如果睡前吃的比較咸，喝的水多，那大概半小時(shí)就要去一次衛(wèi)生間，甚至可能剛?cè)ネ晷l(wèi)生間就馬上還想去，真的就特別想在身上長(zhǎng)個(gè)馬桶，這樣就不用起來(lái)了，晚上起來(lái)基本都是瞇著眼去衛(wèi)生間，迷迷糊糊的回來(lái)，但有時(shí)候回到床上又很難繼續(xù)睡著。
其次呢，是因?yàn)樘?dòng)和宮縮，不知道我家寶寶是怎么回事，從十一點(diǎn)開始就會(huì)嗨起來(lái)，每隔半小時(shí)到一小時(shí)他就會(huì)在肚子里手舞足蹈，我有時(shí)候生氣了就會(huì)拿手拍拍他，然后他停幾秒鐘就會(huì)動(dòng)的更起勁，在里面蹦蹦跳跳的，讓你不得安生，你說(shuō)這種情況你怎么睡，我現(xiàn)在的經(jīng)驗(yàn)就是晚上胎動(dòng)和宮縮的時(shí)候千萬(wàn)不要去摸肚子，去刺激寶寶和子宮，不然不僅得不到緩解，還會(huì)越演越烈，你就更別想好好睡覺(jué)了。
第三呢，是因?yàn)槿毖?，到了孕晚期，尤其我又是懷的比較靠前，肚子很大，所以我就天天跟抱著個(gè)大西瓜一樣，平躺著自己呆一會(huì)兒就喘不上氣，得把枕頭拿開平躺才舒服，但是我舒服了又怕小寶缺氧，于是就側(cè)躺著，可是側(cè)面也是被子宮撐的硬硬的，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)酸疼，得老是左右來(lái)回?fù)Q，再加上側(cè)躺著小寶經(jīng)常會(huì)被驚醒，在肚子里一激靈一激靈的動(dòng)，可能是壓到他了，然后他一動(dòng)，我就精神了，趕緊翻身，翻身之后就得重新醞釀睡意。
第四，晚上太安靜了，會(huì)胡思亂想，白天可能還有各種事兒要做，或者有人陪著，但晚上，夜深人靜，屋里只有老公重重的呼吸聲，我有時(shí)候就開始想各種關(guān)于小寶的問(wèn)題，還有小寶出生之后的事兒，我自己的未來(lái)，然后越想越遠(yuǎn)，想到小寶以后上學(xué)，自己要生二胎，以后帶他們?nèi)ツ膬郝眯校鹊戎惖?，越想越精神，所以就睡不著了?/p>
但為什么我們晚上睡不著，白天卻沒(méi)事，我認(rèn)為是因?yàn)榘滋毂容^精神，有其他的事情會(huì)分散我們的注意力，所以身體不舒服的感覺(jué)沒(méi)那么嚴(yán)重，就比如白天有點(diǎn)噪音之類的，你是能接受的，但是晚上你特別困的時(shí)候，一點(diǎn)點(diǎn)噪音都受不了，那對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，晚上要睡覺(jué)的時(shí)候，身體所有不舒服的感覺(jué)都會(huì)被擴(kuò)大好幾倍，讓孕婦覺(jué)得很煎熬，所以就會(huì)睡不著。
以上就是我總結(jié)的晚上睡不著，白天卻沒(méi)事的原因，你們有和我情況一樣的嗎？
