低血糖
要敞開肚皮吃水果了嗎？這些水果也會給你帶來“負能量”
夏秋是水果愛好者的狂歡季，各種水果琳瑯上市，即滿足了口欲，還能給身體補充營養(yǎng)能量，一舉多得。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說“五果為助”，五果泛指各種水果和干果，說的是水果對人體健康是有輔助性作…
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為什么說吃不對五谷雜糧也會得??？
五谷雜糧吃多吃少都得病 您知道是為什么嗎？ 這是因為，有的人吃不到五谷雜糧，有的人不吃五谷雜糧，想一想我們爺爺奶奶、父母、老一輩的人，食物缺乏吃不飽肚子，進入身體的營養(yǎng)不夠，但是他…
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兒童樂園怎么玩才科學健康？
1、飯后20內(nèi)不要玩食物在消化的過程中血液會流向胃腸道兒童樂園里有很多運動項目小朋友飯后立刻進園玩?？赡軙斐裳悍峙湮蓙y可能會對身體造成損害科學的方法是吃完飯休息20分鐘后再入園…
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經(jīng)常吃葛根粉，對身體是好是壞？醫(yī)生說出實情，看完漲知識了
俗話說“南葛根，北人參”，足以說明葛根在人們心目中的地位有多高，葛根粉在生活中更享有“長壽粉”的美譽。 葛根隸屬于中藥材范疇，具有藥食同源特性，既可以入藥，治病救人；也可以作為食物…
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如果你的糖化血紅蛋白超過7%，用這4個方法可以降下來
如果你的糖化血紅蛋白水平不達標，已經(jīng)提示之前2-3個月血糖控制不佳，延誤時間越長，并發(fā)癥風險越大。 本文推薦4個可以降低糖化血紅蛋白的方法。 1.通過飲食控制餐后血糖 防止攝入碳水…
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陸博士：運動也要注意時機，這樣運動效率更高
建議糖尿病患者最好在餐后1小時進行運動鍛煉，餐后運動過早的話會影響胃腸道的消化、吸收，餐后1小時經(jīng)過食物的消化、吸收，往往血糖達到最高，餐后1小時進行運動、鍛煉可以增加體力的消耗，…
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文明服務蔚然成風 好人好事就在身邊
天下韶山網(wǎng)訊(記者 羅華)近日，驕陽似火，天氣炎熱，來韶山毛澤東同志故居參觀的游客仍然絡繹不絕。故居景區(qū)的降溫噴霧系統(tǒng)已全部打開，屋檐下、大樹下、游道內(nèi)，升騰起的陣陣水霧為游人送來…
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人過六十，適當斷食能延年益壽？什么樣的飲食習慣更長壽？
這個問題，我沒有學過專業(yè)的知識，怎樣能延年益壽，心中也沒有一個明確的概念，在這里，我說一說我的一些想法吧。延年益壽，這是相當復雜的問題，要說生命在于運動吧，我外婆是個小腳女人，從來…
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高速堵太久女子“憋”暈在車里 究竟是不是真的？
除了準備娛樂設施和吃的喝的，應對高速堵車，最重要的是安全問題。高速上如果堵車很久，不少人就會熄火下車活動，此時車主一定要注意查看鑰匙是否拿著、是否還有人在車里，有些汽車熄火后會自動…
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三個技巧幫你：想變美，不怕疼
很多美寶們做項目的時候，想要好的治療效果，卻又怕疼 比如在做水光項目時，有手針、機打和無針 注射疼痛感依次減少，但補水效果也是依次降低的，有的人因為怕疼而選擇無針水光不僅效果打折扣…