翻炒
入秋后，建議多吃5道硬菜，香而不膩，滋陰斂陽(yáng)，為秋冬打基礎(chǔ)
入秋后，建議多吃5道硬菜，香而不膩，滋陰斂陽(yáng)，為秋冬打基礎(chǔ) 立秋后天氣會(huì)逐漸轉(zhuǎn)涼，大家要注意貼秋膘，清淡的瓜果蔬菜可以少吃，肉魚是時(shí)候端上桌了，隔三差五吃一次，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和能量，增…
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建議中老年人：過(guò)了50歲后，常食“5寶”，身體更健康，安享晚年
導(dǎo)語(yǔ)：建議中老年人：過(guò)了50歲后，常食“5寶”，身體更健康，安享晚年 隨著年齡增長(zhǎng)，身體質(zhì)量會(huì)變得越來(lái)越差，中老年人要服老，并且要付諸行動(dòng)，多鍛煉、保持愉悅的心情、吃好睡好……尤其…
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辣椒回鍋肉
來(lái)四川必須要嘗這幾道家常菜，都是“川菜的代表”你一點(diǎn)菜老板還以為你是四川人。 川菜，說(shuō)它是八大菜系之首，一點(diǎn)也不夸張，在全國(guó)各地，都能看到川菜館的身影，價(jià)格實(shí)惠、味道香辣，開胃爽口…
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炒西蘭花，記住不要焯水和直接炒，教你一招，脆嫩入味，營(yíng)養(yǎng)解饞
炒西蘭花，記住不要焯水和直接炒，教你一招，脆嫩入味，營(yíng)養(yǎng)解饞。西蘭花也叫花椰菜，有白色和綠色兩種，營(yíng)養(yǎng)都很豐富，但綠色花菜比白色花菜口感脆，再加上名字聽起來(lái)也上檔次，所以西蘭花比普…
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立秋后，不管貧富，推薦這10道家常菜，葷素搭配，大人孩子都愛(ài)吃
大家好，歡迎大家來(lái)到我的美食自媒體，我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東：“專注美食，讓生活更有味。”今天為大家?guī)?lái)了幾道家常美食的做法，這幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見的幾道美…
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進(jìn)入末伏，記得常吃4瓜4菜，順應(yīng)節(jié)氣身體好，安穩(wěn)度過(guò)三伏天
大家好這里是南方姑娘香香，每天分享不一樣的家常菜。8月24日出伏，還有八天的時(shí)間，這段時(shí)間一定要繼續(xù)注意調(diào)整飲食，不建議吃大魚大肉，多吃一些應(yīng)季的瓜果蔬菜，應(yīng)季而食更健康。記得常吃…
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“末伏吃5寶，入秋身體好”，進(jìn)入伏末，建議多吃5寶，秋冬少受苦
今年的伏末全國(guó)各地都發(fā)布了高溫預(yù)警，四川多地甚至開始放起“高溫假”。很多人不理解，怎么都立秋了還那么熱。這是因?yàn)槲覀兊娜於歼€沒(méi)有過(guò)完。今年的氣候是典型的“秋包伏”熱死人，這也是…
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適合秋天吃的8道家常菜，鮮香味美，清熱潤(rùn)燥特營(yíng)養(yǎng)，建議收藏
沒(méi)了煙火氣，人生就是一段孤獨(dú)的旅程。適合秋天吃的8道家常菜，鮮香味美，清熱潤(rùn)燥特營(yíng)養(yǎng) ，建議收藏，快快收藏吧！ 生菜木耳炒山藥 用料：山藥，木耳，生菜，大蒜，玉米淀粉，食油，鹽，雞…
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建議男人，盡量常吃這兩種“養(yǎng)陽(yáng)”食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，精力更加充沛
歡迎大家，我是“中原辣哥”，喜歡美食的朋友，可以關(guān)注一下我們哦。 夏天這段日子里面，天氣變得越發(fā)炎熱了，身體也會(huì)流更多的汗水，這也使得我們身體的陽(yáng)氣有些損傷。那么在這個(gè)時(shí)候，我們就…
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“處暑吃一寶，酷暑無(wú)煩惱”，8月23日處暑，一寶是啥，怎么吃？
人不管走到哪一步，總得找點(diǎn)樂(lè)子，想一點(diǎn)辦法。是的，美食就是我找的樂(lè)子，想的辦法！小談食刻和你一起認(rèn)真對(duì)待吃下的食物！ 導(dǎo)讀： “離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起”，今年的處暑節(jié)氣是8月23日…