今天的我們來聊一聊眼周皮膚的保護問題，一篇2019年法國醫(yī)生發(fā)表的文章，他們首次對健康人的眼瞼松弛程度隨年齡的變化做了比較詳細的描述，招募了七個年齡組的人群，按照不同的年齡段分組，每組招募了40人，總共有280名受試者，采取的測試方法是McNab法。
因為。這個方法簡單而且可重復，就是在家就能做，用手牽拉上眼瞼的皮膚，測量上眼皮最高點和虹膜上緣，就是黑眼珠最高點之間的距離。
測試結果發(fā)現(xiàn)上眼皮的松弛程度隨著年齡的增加而增加，年齡較高的上眼瞼能拉上去的距離越大，平均整體左右眼瞼松弛程度在20-29歲之間測量是5.38毫米、5.35毫米，在80歲到89歲之間測量是8.43毫米、8.28毫米。
而且，研究還發(fā)現(xiàn)側臥位的睡覺姿勢，睡眠側的上眼瞼松弛比非睡眠側更顯著，有統(tǒng)計學差異。
那么預防眼瞼老化松弛，關于眼部皮膚的保護，實際上就是要做好的這些：
第一是防紫外線導致的光老化
紫外線可以導致黑色素的合成，導致眼周膚色暗沉，同時由于眼瞼的皮膚比較薄，紫外線還會加速皮膚中彈力蛋白和膠原蛋白的流失，導致眼周皺紋逐漸形成。
第二是防血管瘀滯
眼部的血管、血供沒有面部那么豐富、四通八達，只是在淺淺薄薄的眼瞼中分布著豎叉狀的血管，過度用眼可能加重血管的瘀滯問題，導致暗紅色的黑眼圈。
第三是防表情過度、卸妝過度、睡眠擠壓導致的松弛
由于表情肌的擠壓、反復的卸妝的摩擦、卸妝眼皮貼、睡眠的姿勢、年齡等影響，眼瞼的皮膚會隨著時間越來越松弛，平時應該多注意減少對眼部的機械擠壓和摩擦刺激。
第四是保濕
在保濕問題上。眼部和面部的需求基本上是一致的，只是眼部的皮膚更薄，有的區(qū)域甚至只有0.2毫米厚，皮脂腺比面部也更少，沒有辦法自己分泌油脂。
因此，適當?shù)匮a充保濕成分，減少眼瞼皮膚自身水分的蒸發(fā)，是避免眼瞼過度干燥的重要步驟。
在前面說到貼雙眼皮貼的問題，2020年有一項專門的研究，測試了貼4周傳染皮貼對眼部的影響，29名女性每周至少五天，每天八個小時，連續(xù)四周貼雙眼皮貼，發(fā)現(xiàn)的不僅出現(xiàn)了不完全眨眼的現(xiàn)象，而且結膜染色、角膜染色、臉板腺功能障礙都顯著增加，淚膜破裂的時間顯著降低。
所以，日常使用雙眼皮貼的人群要注意避免拉扯眼部皮膚，尤其是卸除雙眼皮貼的時候，動作輕柔，清潔可以選擇溫和的卸妝或者潔面產(chǎn)品，選擇柔軟的卸妝棉，也可以專門選擇無淚配方的眼部卸妝液。
