雞蛋
秋葵炒雞蛋先炒秋葵還是先炒蛋，試一試這樣做，好吃還沒黏液
嗨@大家好！我是“小貓愛廚房”的小貓，今天又和大家見面了，分享生活、分享美食、分享快樂！今天小貓給大家?guī)淼氖且坏馈扒锟措u蛋”的做法，這是一道做法簡單，營養(yǎng)好吃的秋葵做法， 大家…
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秋天總犯困，推薦3種含鎂食物，解乏助眠，營養(yǎng)滿滿
一到秋天就會感到疲勞乏力，提不起精神，時不時地犯困。這是因為夏季人體大量出汗，津液損耗。而秋季出汗變少，人體開始進入調(diào)整階段。 想要改解乏不犯困，這個時候可以多吃含鎂的食物。鎂能調(diào)…
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入秋后，建議中老年人：常吃4種“高卵磷脂”食材，越吃越年輕
上了年紀之后，除了身體器官各功能下降，大腦記憶力也在不斷退化，嚴重的話就會患上老年癡呆。 所以在日常生活中不僅要注意腿腳健康，還要關(guān)注大腦健康！卵磷脂當中含有膽堿，對智力發(fā)育有一定…
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建議中老年人：秋天，早餐少吃面條和稀飯，多吃它，營養(yǎng)又解饞
導讀：入秋后，北方開始逐漸轉(zhuǎn)涼，而南方雖還是處于炎熱下，但是早晚氣溫也逐漸降低，所以隨著氣溫降低，我們要多吃一些有營養(yǎng)的食物，特別是早餐，因為俗話說：“一年之計在于春，一日之計在于…
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瘋狂的雞蛋：蛋價一路狂奔，蛋企依然迷茫｜鈦媒體·封面
“都快吃不起雞蛋了”，這個幾乎從來不是問題的問題，開始在都市青年社群中冒出。 每當他們站在超市貨架前，琳瑯滿目的中高端雞蛋品類功能升級，日趨讓人眼花繚亂：輕醇雞蛋、食溏心蛋、DHA…
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提醒！ 每天1個雞蛋糖尿病風險大增60%？雞蛋還能放心吃嗎
雞蛋作為一種價格實惠又營養(yǎng)豐富的食物，很多人都喜歡吃。最近有研究發(fā)現(xiàn)，吃雞蛋的健康風險。緊急提醒！每天1個雞蛋，糖尿病風險大增60%？雞蛋還能放心吃嗎？下面跟小編一起去了解。 近期…
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早餐別只會吃包子油條了，教你做雞蛋餅，筷子攪一攪，柔軟又勁道
早餐不知道吃什么，別只知道吃包子油條，教你營養(yǎng)早餐的做法，筷子攪一攪，手不加面，柔軟筋道，再也不用出去買了，自己在家就能做。 早餐對營養(yǎng)的要求是比較高的，經(jīng)過一晚上的消化，胃里面的…
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僅靠吃雞蛋牛奶能滿足蛋白質(zhì)的攝入嗎？
蛋白在整個食物界的存在還是比較多樣的。但總體來說就分為兩大類，植物蛋白和動物蛋白。 雞蛋、牛肉、豬肉等肉類，就是動物蛋白的集聚地；而豆類制品，就是植物蛋白的集聚地。 由于雞蛋的蛋白…
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每天喝一碗“開水沖雞蛋”，身體會發(fā)生什么變化？對健康是好是壞
很多老年人都特別愛吃開水沖雞蛋，開水沖雞蛋的原料是雞蛋，輔料是開水、糖和香油，說到這很多人會說，為什么要這樣吃，難道味道不是很奇怪嗎？ 可愛吃開水沖雞蛋的人并不這么認為，在他們看來…
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豆腐最營養(yǎng)的吃法，淋2個雞蛋，不炒也不燉，出鍋鮮嫩又下飯，香
導語：這菜老少皆宜，高蛋白易消化，非常好吃，千萬不要錯過！ 大家好，我是一個特別喜歡研究各種美食的帥哥，如果您也喜歡做美食，記得關(guān)注我，我們可以互相分享自己在做美食時積累的經(jīng)驗，這…