食物
母乳是嬰兒最理想的天然食物｜世界母乳喂養(yǎng)周
國家衛(wèi)生健康委等15個(gè)部門共同印發(fā)的《母乳喂養(yǎng)促進(jìn)行動(dòng)計(jì)劃（2021—2025年）》在社會(huì)上產(chǎn)生了廣泛關(guān)注和熱烈討論。戳上面視頻，了解母乳喂養(yǎng)促進(jìn)行動(dòng)！ 更多閱讀： 近日，國家衛(wèi)生…
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嬰兒高速發(fā)展期的輔食添加選擇，一位媽媽反思；寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)過剩
首先，嬰兒不能隨便添加輔助食品。 后來我想想，也許我在哪里做錯(cuò)了，這可能導(dǎo)致嬰兒不喜歡吃輔助食品，或者可能是由于米粉確實(shí)是寡淡無味的，所以寶寶不想吃飯。 但是，吃完補(bǔ)充食物后，媽媽…
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有養(yǎng)寶貝2~3歲教養(yǎng)小技巧100條｜2歲幼兒的生活（中）
生活與生活習(xí)慣——2歲幼兒的生活 排泄的習(xí)慣 2歲幼兒還不能獨(dú)立完成大便、小便，教授他方法時(shí)，會(huì)跟著學(xué)習(xí)，但難免會(huì)有失敗的情況。此時(shí)應(yīng)盡量耐心地教導(dǎo)，讓幼兒逐漸能獨(dú)立排便。 2歲前…
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末伏吃什么好
1、鴨肉 處于末伏的時(shí)候，白天的氣溫還是很高的，暑熱依舊存在。所以說，吃東西要認(rèn)真選擇，油膩上火的食物要遠(yuǎn)離，建議多吃些鴨肉。因?yàn)槠湫詻?，吃了能夠滋陰，還有利水的功效 2、蓮藕 秋…
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9種食物被稱為腦黃金，孩子常吃促大腦發(fā)育增強(qiáng)記憶，學(xué)習(xí)成績好
孩子聰不聰明不全都靠先天遺傳，很多時(shí)候也可以通過食補(bǔ)來促進(jìn)孩子大腦發(fā)育。 只有能量、營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)充足時(shí)，大腦才能快速運(yùn)轉(zhuǎn)，否則很容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)能力降低、健忘、難以接受新鮮事物等情況。…
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入秋后，需要注意什么？牢記“3不吃，3不睡”，神清氣爽地過秋天
秋老虎，秋老虎，說的就是入秋后，天氣的炎熱不但沒有降溫，反而更讓人感覺到無比的炎熱，，俗話說得好，“立秋反比大暑熱，中午前后似火烤”，說的就是秋天的熱和夏季的熱是截然不同的。 入秋…
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飯后經(jīng)常拉肚子 腹脹腹痛 千萬別大意
隨著夏季的到來，氣溫的不斷升高，很多人的日常生活，幾乎離不開這些關(guān)鍵詞：西瓜、冰淇淋、刨冰、各類冷飲、燒烤、炸串、火鍋……還有空調(diào)！然而，如此愜意美好的夏日…
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快快收藏這30條血液病及腫瘤患者最常用的飲食禁忌
每次說治療，是不是話題有些沉重？今天來講一講血液病“民以食為天”的接地氣的主題！ 再障、血小板減少、MDS、白血病等血液病及腫瘤患者治療期、術(shù)后、放化療后、康復(fù)期最常見的問題就是：…
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這3種食物不能二次加熱，吃不完最好扔掉！別太節(jié)儉
1海鮮 海鮮含維生素，礦物質(zhì)以及高蛋白和一些嘌呤成分，適當(dāng)?shù)某院ｕr對(duì)人體能夠補(bǔ)充營養(yǎng)成分。隨著生活質(zhì)量提升，現(xiàn)在每家每戶都能吃上海鮮，但是對(duì)于海鮮而言，也不建議再次加熱，因?yàn)楹ｕr放…
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入睡難，多夢易醒，多吃這3種食物，營養(yǎng)豐富，安神助眠睡得香
許多人存在入睡困難、多夢、淺睡易醒，睡眠時(shí)間短的情況。長期睡不好覺，不僅會(huì)讓人精神不濟(jì)，還會(huì)影響身體健康。想睡個(gè)好覺，不妨先從改變飲食開始。 多吃下面這3種食物，營養(yǎng)豐富，安神助眠…