閱讀前請點“關注”，每天定時分享關于婦科腫瘤及癌癥知識，擁抱每一位腫瘤患者，讓你在抗癌的路上不孤單~ 在以往的飲食要求中，我們?yōu)榱吮ＷC白細胞和血小板的正常，常常被要求要多吃蛋白質(zhì)。…

一日三餐都離不開食物，很可能會出現(xiàn)食物剩下的現(xiàn)象，大部分人都會將食物放在冰箱里儲存，我們所說的隔夜食物，就是只放置了一夜的食物嗎？準確地來說，隔夜食物是放置時間超過5~8個小時的食…

　　午餐指的是在中午時間段中所用到的一餐，一般在12:00~1:00左右的時間段進食。 　　對于大多數(shù)人群來說，早餐和晚餐比較簡單，甚至會有不少人出現(xiàn)不吃早餐和晚餐的行為。只有在中…

今天這堂營養(yǎng)課非常重要，因為很少人知道，腸道才是人體的主要消化器官，你所需要99%的營養(yǎng)物質(zhì)是由腸道吸收的。 當你的腸道出了健康問題，要么吃什么都會長肉，要么吃什么都不長肉， 10…

媽媽都來看看寶寶睡眠的最佳時間表（如圖），睡眠如同營養(yǎng)是孩子健康生活中不可缺少的一部分，對孩子的身體發(fā)育，大腦發(fā)育起至關重要的作用 促進身材長高的生長激素，80%是嬰幼兒睡眠時分泌…

俗話說“轉骨趁秋天”，抓住孩子長個黃金期，多吃3種健康食物 家里有小朋友的，家長們肯定特別重視，而且在飲食方面，注意的點特別多。在我們家，各種油炸、糖分高的，不營養(yǎng)的，全部不給吃，…

看著自己的兒子比同齡的小伙伴矮上半個頭，豆豆媽媽總是忍不住唉聲嘆氣。豆豆媽和丈夫本身就不高，在身高上吃了不少虧。 夫妻倆最擔心的事情就是，自己的寶貝兒子以后長不成一個“大高個”，在…

油菜籽幼苗可以吸收醋酸鹽，這是一種簡單的有機化合物，可以借助太陽能由二氧化碳和水合成。但到目前為止，只有藻類、可食用酵母和真菌可以利用這樣的醋酸鹽生長，不需要光和光合作用，而且效率…

天氣又熱又潮，再加上工作壓力，不少人可能會出現(xiàn)情緒低落的情況。營養(yǎng)師劉艷君提示，情緒不佳可以試著吃幾類食物，里面含有的物質(zhì)有助于緩解壓力，調(diào)節(jié)心情。 多吃富含鉀元素的食品。人體缺鉀…

胃炎的癥狀 胃炎常見的癥狀有腹痛、腹脹、噯氣、上腹部不適等、腹痛的位置主要在上腹部，可以表現(xiàn)為上腹部的鈍痛、刺痛或者脹痛，有些病人腹痛和進食有關，有些病人是飯后腹痛明顯，有些是飯前…